Me apetecía quitarme las malas sensaciones que tuve en el Clasificatorio de Moraleja antes de presentarme al Campeonato de España de duatlon; intentando evitar todos los errores que cometí en ese duatlon.
Así que llegué con mucho tiempo; recogí el dorsal con tranquilidad; pasé el control de materiales, sin agobios; coloco la bici en su sitio, el desarrollo adecuado, compruebo que no roza ninguna rueda y coloco las calas en los pedales; memorizo el lugar donde la dejo.
Ahora tengo todo el tiempo posible para calentar, pasar por el baño y reconocer el circuito a pie que ha cambiado sustancialmente desde el año anterior.
Troto por el circuito marcado de la carrera a pie y saco dos conclusiones rápidas: una, es un circuito mas llano y dos, no me gusta nada la cantidad de grava muy gruesa suelta que no te permitía pisar firmemente para darte un buen impulso en cada zancada.
Se aproxima la hora de la salida y mis pensamiento se van a mis familiares como últimamente. El mantra que me digo una y otra vez es que no te aceleres mucho porque el ritmo de salida al ser conjunta con los élites va a ser de vértigo.
Salimos todos y aunque me controlo, la sensación de agonía y pulsaciones alta aparecen enseguida, no queda otra que convivir durante una hora con ellas. Mis dos compañeros van delante pero no quiero cebarme con ellos y los tengo a la vista. En la subida al aparcamiento de la segunda vuelta se me van un poco pero los sigo teniendo a tiro de piedra.
Entro a transición y les alcanzo porque ellos se tienen que poner las zapas de bici, cruzo la linea de montaje pero sigo corriendo porque hay mucha gente y una curva cerrada de 90º; ya en la recta de bajada monto y compruebo como dos corredores se caen uno por estar parado y montando y el de atras por mirar sus calas y chocarse con el de adelante (importante no atarse los zapatos si no tienes espacio suficiente)
Empieza la locura, como una guerra de guerrillas, cada ciclista tira para adelante sin orden, hasta que nos empezamos a organizar en grupetas, de las que se quedan los que no pueden y de las que saltan los que llevan un ritmo mayor.
Veo como rápidamente se me va un compañero, el otro lo tengo a rueda. Yo siempre tiro hasta que consigo entrar en un grupo o me uno a una grupeta que venga por detrás. No consigo entrar en la que veo delante y sigo tirando, ya al final me da el relevo otro ciclista, tenemos la grupeta grande cerca pero no lo conseguimos; van llegando mas gente que animan el ritmo. Así llegamos a la tercera vuelta donde se me sube el gemelo derecho, con lo que pierdo puesto en esta grupeta que mas o menos iba bien. Hago más fuerza con la pierna izquierda y se me sube este gemelo. Dudo en poder terminar y empiezo a pedalear con las punteras hacia arriba porque asi voy aguantando pero me da miedo en la subida de la última cuarta vuelta no poder hacerla y con una tensión uniforme voy aguantando y llego a boxes. Compruebo que un compañero ya ha llegado pero otro no.
Al gira para subir y completar mi tercera vuelta veo que los élites se aproximan, pero en mi fuero interno quiero conseguir para poderlo decir alguna vez, he competido con los élites y no me han doblado.
Al empezar a correr se me sube el gemelo derecho y corro con los cuádriceps, subiendo mucho las rodillas y pasos cortos. Me voy encontrando mejor pero el cansancio es mayúsculo. Consigo acabar pero la sensación de vacio es completa.
Ha habido varias cosas que no me han gustado de esta prueba:
- El circuito a pie es aburrido como el solo, corriendo por un aparcamiento y un llano lleno de piedras sueltas
- El circuito de bici consiste en bajar y subir una calle llena de adoquinados, rotondas y con un repechillo que hace que tengas que cambiar de plato y romperte el ritmo.
- La hora que se celebró, las 15:00 te obliga a comer a las 12:00 y sin hambre, lo que hace que a las 17:00 busques comida hasta debajo de las piedras.
- Competir con los élites a la vez y las chicas 15 minutos mas tarde, con lo que en bici no sabes donde estás, y porque llevas a un grupo de referencia los ves que van a boxes que sino te das una vuelta mas.
En conclusión, creo que este va a ser el último año que acuda a Rivas.
Tiempo: 1:03:39 a 11:00 del ganador absoluto y 8:29 del ganador de mi GGEE
Posición abs 154 de 237
Posición GGEE 20 de 33
1ª Carrera (puesto/tiempo)18 / 0:18:20
Carrera bici 18 / 0:35:33
Velocidad 32,06 km/h
2ª Carrera a pie 20 / 0:09:46
| HORA | TIEMPO | DISTANCIA | RITMO | TIEMPO | tiempos ofic | ritmo | |
| inicio | 15:01:08 | ||||||
| 1ª vuelta pie | 15:10:12 | 0:09:04 | 2,5 | 0:03:38 | |||
| entrada box | 15:19:42 | 0:09:30 | 2,5 | 0:03:48 | 0:18:34 | 0:18:20 | 0:03:40 |
| salida box | 15:20:23 | 0:00:41 | |||||
| 1ª vuelta bici | 15:29:06 | 0:08:43 | 4,575 | 0:01:54 | |||
| 2ª vuelta bici | 15:37:28 | 0:08:22 | 4,575 | 0:01:50 | |||
| 3ª vuelta bici | 15:45:55 | 0:08:27 | 4,575 | 0:01:51 | |||
| entrada box | 15:54:52 | 0:08:57 | 4,575 | 0:01:57 | 0:34:29 | 0:35:33 | |
| salida box | 15:55:49 | 0:00:57 | |||||
| meta | 16:04:59 | 0:09:10 | 2,5 | 0:03:40 | 0:09:10 | 0:09:36 | 0:03:50 |
| 1:03:51 | 1:03:29 |
