domingo, 30 de enero de 2011

Cross don Bosco



Primera vez que voy a una carrera sin muchas ganas, hasta me dormi.

Dos vueltas al parque en el sentido favorable, y una última rampa para llegar a meta.Estas carreras rapidas y cortas me llenan las piernas de ac. lactico desde el primer momento y luego sufro mucho para mantener un ritmo decente.Parece que había 90 metros mas según algun gps. lo que si es así sale un ritmo exacto de 4min/km

Carrera gratuita, pero el inconveniente es que te tienes que apuntar en el polideportivo de la Mina. Es de agradecer y apoyar carreras en el barrio.

Distancia 5.1 km
Tiempos 20.46
Ritmo 4:05

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