Después de correr la milla de Boadilla, me quedó tocado el talón de aquiles y durante toda la semana no he salido a correr reservándolo para la carrera de Cerdedilla , sabiendo que todavía me queda la legua de Camarma y la San Silvestre Vallecana. Pero debido al dolor del pie derecho y a las previsiones meteorológicas, hasta el sábado no estaba seguro de poder correrla, al final no nevó pero la temperatura a las 10:00 era de -4 º C, la nieve cayó el día siguiente.
Tenía ganas de correr una carrera de montaña y por esto, y porque no tenía un precio desorbitado, me inscribí en esta carrera.
No quería machacarme mucho con lo que me puse por el medio tirando para el fondo a la derecha, tan atrás que tardé un minuto y medio en salir; hecho que luego se confirmó, cuando corríamos, o mejor dicho andábamos, por senderos en fila de a uno. Sobrábamos la mitad, pero que pasa si en vez de correr 1800 personas corren 800, ¡qué ya son personas!, pues que para los organizadores no tiene tanta repercusión y sobre todo los ingresos no son los mismos. Pues a correr todos juntitos para darnos calor.
Al salir tan conservador me sirvió para ir encontrándome mejor y no quemar todas las fuerzas en los primeros repechos, con lo que corrí muy agusto, llegando a la meta sin sufrir mucho.
Al final he de reconocer que me gustó, las subidas las aguanté bien (salvo las de los carteles que subí un tramo andado), pero lo mejor fue las bajadas, que dando saltos y ayudándote con los brazos abiertos para guardar el equilibrio parecía que volabas.
Bolsa del corredor: camiseta de algodón, productos energéticos, revista, una bolsa y un bolso, naranja, cocacola, agua, polvorón y vasito de mistela.
Lo que he aprendido:
Tenía ganas de correr una carrera de montaña y por esto, y porque no tenía un precio desorbitado, me inscribí en esta carrera.
No quería machacarme mucho con lo que me puse por el medio tirando para el fondo a la derecha, tan atrás que tardé un minuto y medio en salir; hecho que luego se confirmó, cuando corríamos, o mejor dicho andábamos, por senderos en fila de a uno. Sobrábamos la mitad, pero que pasa si en vez de correr 1800 personas corren 800, ¡qué ya son personas!, pues que para los organizadores no tiene tanta repercusión y sobre todo los ingresos no son los mismos. Pues a correr todos juntitos para darnos calor.
Al salir tan conservador me sirvió para ir encontrándome mejor y no quemar todas las fuerzas en los primeros repechos, con lo que corrí muy agusto, llegando a la meta sin sufrir mucho.
Al final he de reconocer que me gustó, las subidas las aguanté bien (salvo las de los carteles que subí un tramo andado), pero lo mejor fue las bajadas, que dando saltos y ayudándote con los brazos abiertos para guardar el equilibrio parecía que volabas.
Bolsa del corredor: camiseta de algodón, productos energéticos, revista, una bolsa y un bolso, naranja, cocacola, agua, polvorón y vasito de mistela.
Lo que he aprendido:
- Si en una carrera por asfalto es muy importante la colocación, no te digo en carreras de este tipo, que luego no tienes espacio para adelantar.
- Es importante memorizar el perfil para saber regular y lo que te espera por delante.
Tiempo: 1:07:46
Distancia: 12100 m
Ritmo: 5´36"/km
Posición: 421/1577 Absoluta
271/805 Senior
Distancia: 12100 m
Ritmo: 5´36"/km
Posición: 421/1577 Absoluta
271/805 Senior
