El domingo 21 de junio en Madrid se corrían más de 4 carreras en distintos puntos de la comunidad. Yo tenía pensado ir a Pozuelo a correr el Circuito Serrano de Mapoma para conseguir el dorsal para la maratón de Madrid 2009 pero sabiendo lo que había ocurrido en la primera carrera de este circuito en Torrejón y que la carrera contra el sida era gratuita, fue lo que me decantó por está última.
El domingo cogí la bici y me presente prontito en la CdC, aunque estaban inscritos más de 2500 personas tanto la recogida del chip como en el guardaropa no había colas. Até la bici en la zona del embarcadero.
Estuve calentando tranquilamente y durante mucho tiempo; cuando faltaba menos de 10 minutos me dirigí a la zona de salida y vi la cantidad de gente que ya estaban situados. Me coloqué por la mitad sabiendo que iba a producirse una salida muy lenta al ver niños, personas que no tenian pinta de correr nunca, personas con perros...
Consitía en dos vueltas a un circuito de unos 2,2 km muy llano. Durante toda la carrera estuve adelantando a gente y no fui revasado por ninguno.
Fue una de las carreras que aunque estaba muy bien organizada, yo no estaba motivado. La bolsa del corredor muy buena: una camiseta de manga corta técnica, bebida, una bolsa de nylon de Telva y muchos preservativos.
jueves, 25 de junio de 2009
martes, 16 de junio de 2009
Mi primer triatlón
He de reconocer que desde que empecé a nadar, con algo más de constancia hace tres años, me planteé el hacer un triatlon para probar. El año pasado ya lo estuve mirando pero ha sido este año cuando Laetus nos ha ofrecido una prueba corta para empezar; consistía en 300 m nadando, 8000 m en bici y 2000 corriendo.
De las tres disciplinas la que más me preocupaba era la acuatica, no por si sería capad de aguantar la distancia, sino por las patadas y manotazos que pudiera recibir, las salpicaduras que no me dejaran coger aire al sacar la cabeza, la desorientación al no ver bien las boyas, la temperatura del agua y sobre todo el asquito que da el agua del lago de la CdC. Para más inri, había estado mi hija haciendo experimentos el viernes anterior y me contaba que la temperatura del era de 19 ºC, que más repugnancia que le produce los peces era las algas, gusanos, larvas, huevos que había visto al microscopio.
También me preocupaba la prueba de ciclismo pues con mi bici de montaña no correría mucho. Me animan diciendo que muchos irían como yo, con la bici de montaña, y era verdad, pero muchos más llevaban la de carretera, ¡y qué bicicletas!
El sábado 6 de junio amaneció con amenaza de lluvia, lo que me ponía más nervioso. Todo el día me pase preparando la bici, la ropa de correr, las gafas de nadar que no se me olvidaran.
Llegue a la CdC con más de una hora de adelanto en bici y con la mochila llena de cosas que no llegue ni a utilizar y como siempre faltándote algo como un juego de herramientas para ajustar algo de la bici.
Primero fui a por el dorsal, esperé viendo a los alevines nadaba y como los bomberos no daban a basto para subirlos a la zodiac, cosa que me preocupo un poco, cuando las barbas de tu vecino veas...
Al pasar a boxes para dejar todo no sabia que había un control de bicis que me volvieron loco, que si quita los cuerno, ... pero con qué?, que si ahora al quitar los frenos tienes aristas cortante en el manillar, ... y que hago?, pues o lo tapas con cinta aislante o no vuelves a poner los cuerno, ...pero si me has dicho que los quitara!, no, que no pueden sobrepasar las manetas del freno, ...y ahora a quien pido unas llaves allen?. Pero a la tercera y tras ponerme la pegatina en el frente del casco, revisar mi dni, comprobar los frenos, ver como había puesto el dorsal en una goma consigo pasar el control.
¡Ya estoy dentro!, y ahora a buscar tu sitio, voy a colgar la bici y no tengo casi espacio, ¿pero donde se cuelga a la derecha del tu número o a la izquierda?, consigo ponerla entre las otras dos y en sentido contrario y pensando me doy cuenta que esta al revés la mia y las otras dos, el manillar tiene que estar más próximo a ti.
Siguiente paso vaciar la mochila en la cesta, ¡pero si está llena!, menos mal que en ese momento viene mi vecino y saca lo suyo. Establezco un orden: abajo de todo el dorsal con la cinta saliendo por los laterales de la cesta, encima el casco para que no se vuele el dorsal, dentro de este la camiseta porque no tengo mono, hago todo con el bañador, y las zapatillas en la parte de atrás con los cordones bien abiertos para que se meta bien el pie mojado, decido que al ser tan cortas las distancias no merece la pena poner calcetines, perdería mucho tiempo haciendo equilibrio para ponérmelos.
Salgo con la mochila para dejarla en el ropero, vuelvo a boxes y memorizo el número de barras que hay hasta llegar a la mía cuando salga del agua. Lugar por donde salimos con la bicicleta y por donde entramos, dirección que debemos tomar para salir a correr. He de reconocer que parecía tonto, todo era nuevo para mi. No caliento porque no encuentro mucho espacio para correr.
Nos llaman para nadar y me pongo serio, al cantar mi dorsal oigo la voz de mi compis de natación animándome, siento una enorme alegría; nos colocan a los 140 primero y establezco mi estrategia al ver que las dos personas que están a mi lado van muy bien equipados, con lo que decido esperar a que se hayan tirado para hacerlo yo. Cuando lo hago me choco con uno de ellos, se mueven las gafas, me entra un poco de agua y decido tirar. Voy a ir lo más exterior posible para no entrar en un maremoto de olas, voy cómodo y veo bien las boyas. Me da la impresión de ir adelantando a gente con lo que me da confianza para meterme más en el meollo. Compruebo más de una vez que el agua no tiene sabor, cosa que agradezco. Mi sensación es que me deslizo bien y pensaba que era porque al estar tan sucia que no te ves tus propios brazos puedes apoyarte mejor en el agua.
Salgo del agua, se me ha hecho muy corto, y da gusto correr por el pantanal porque con los botes hace que tus zancadas sean mayores. Llego a la zona de transición, me coloco todo y salgo. Empiezan a pasarme las bicis de carretera y he de reconocer que yo también alcanzo a algunas.
Llegamos a la segunda transición y no tardo nada porque solo tengo que dejar la bici. Aunque me duelen las piernas, sé que son solo dos kilómetros y debo darlo todo, así lo hago y sobrepaso a mucha gente. Llego a meta con una satisfacción grande.
Tiempo total 41´.03
Posición 66/286
De las tres disciplinas la que más me preocupaba era la acuatica, no por si sería capad de aguantar la distancia, sino por las patadas y manotazos que pudiera recibir, las salpicaduras que no me dejaran coger aire al sacar la cabeza, la desorientación al no ver bien las boyas, la temperatura del agua y sobre todo el asquito que da el agua del lago de la CdC. Para más inri, había estado mi hija haciendo experimentos el viernes anterior y me contaba que la temperatura del era de 19 ºC, que más repugnancia que le produce los peces era las algas, gusanos, larvas, huevos que había visto al microscopio.
También me preocupaba la prueba de ciclismo pues con mi bici de montaña no correría mucho. Me animan diciendo que muchos irían como yo, con la bici de montaña, y era verdad, pero muchos más llevaban la de carretera, ¡y qué bicicletas!
El sábado 6 de junio amaneció con amenaza de lluvia, lo que me ponía más nervioso. Todo el día me pase preparando la bici, la ropa de correr, las gafas de nadar que no se me olvidaran.
Llegue a la CdC con más de una hora de adelanto en bici y con la mochila llena de cosas que no llegue ni a utilizar y como siempre faltándote algo como un juego de herramientas para ajustar algo de la bici.
Primero fui a por el dorsal, esperé viendo a los alevines nadaba y como los bomberos no daban a basto para subirlos a la zodiac, cosa que me preocupo un poco, cuando las barbas de tu vecino veas...
Al pasar a boxes para dejar todo no sabia que había un control de bicis que me volvieron loco, que si quita los cuerno, ... pero con qué?, que si ahora al quitar los frenos tienes aristas cortante en el manillar, ... y que hago?, pues o lo tapas con cinta aislante o no vuelves a poner los cuerno, ...pero si me has dicho que los quitara!, no, que no pueden sobrepasar las manetas del freno, ...y ahora a quien pido unas llaves allen?. Pero a la tercera y tras ponerme la pegatina en el frente del casco, revisar mi dni, comprobar los frenos, ver como había puesto el dorsal en una goma consigo pasar el control.
¡Ya estoy dentro!, y ahora a buscar tu sitio, voy a colgar la bici y no tengo casi espacio, ¿pero donde se cuelga a la derecha del tu número o a la izquierda?, consigo ponerla entre las otras dos y en sentido contrario y pensando me doy cuenta que esta al revés la mia y las otras dos, el manillar tiene que estar más próximo a ti.
Siguiente paso vaciar la mochila en la cesta, ¡pero si está llena!, menos mal que en ese momento viene mi vecino y saca lo suyo. Establezco un orden: abajo de todo el dorsal con la cinta saliendo por los laterales de la cesta, encima el casco para que no se vuele el dorsal, dentro de este la camiseta porque no tengo mono, hago todo con el bañador, y las zapatillas en la parte de atrás con los cordones bien abiertos para que se meta bien el pie mojado, decido que al ser tan cortas las distancias no merece la pena poner calcetines, perdería mucho tiempo haciendo equilibrio para ponérmelos.
Salgo con la mochila para dejarla en el ropero, vuelvo a boxes y memorizo el número de barras que hay hasta llegar a la mía cuando salga del agua. Lugar por donde salimos con la bicicleta y por donde entramos, dirección que debemos tomar para salir a correr. He de reconocer que parecía tonto, todo era nuevo para mi. No caliento porque no encuentro mucho espacio para correr.
Nos llaman para nadar y me pongo serio, al cantar mi dorsal oigo la voz de mi compis de natación animándome, siento una enorme alegría; nos colocan a los 140 primero y establezco mi estrategia al ver que las dos personas que están a mi lado van muy bien equipados, con lo que decido esperar a que se hayan tirado para hacerlo yo. Cuando lo hago me choco con uno de ellos, se mueven las gafas, me entra un poco de agua y decido tirar. Voy a ir lo más exterior posible para no entrar en un maremoto de olas, voy cómodo y veo bien las boyas. Me da la impresión de ir adelantando a gente con lo que me da confianza para meterme más en el meollo. Compruebo más de una vez que el agua no tiene sabor, cosa que agradezco. Mi sensación es que me deslizo bien y pensaba que era porque al estar tan sucia que no te ves tus propios brazos puedes apoyarte mejor en el agua.
Salgo del agua, se me ha hecho muy corto, y da gusto correr por el pantanal porque con los botes hace que tus zancadas sean mayores. Llego a la zona de transición, me coloco todo y salgo. Empiezan a pasarme las bicis de carretera y he de reconocer que yo también alcanzo a algunas.
Llegamos a la segunda transición y no tardo nada porque solo tengo que dejar la bici. Aunque me duelen las piernas, sé que son solo dos kilómetros y debo darlo todo, así lo hago y sobrepaso a mucha gente. Llego a meta con una satisfacción grande.
Tiempo total 41´.03
Posición 66/286
viernes, 5 de junio de 2009
Dos carrera
Hacía mucho tiempo que no actualizaba el blog. Cuando lo abro veo que el último post fue el que trataba de la vida de Alex McCandless y es que he desaparecido de la blogosfera pero no para ir hacia rutas salvajes, si no que para dedicar más tiempo al trabajo. Cada vez me doy cuenta de lo que supone el deporte para mi, hoy sin ir más lejos después de una jornada difícil me he metido en la piscina y he nadado unos 1500 m para salir como nuevo y afrontar un fin de semana con mi primer triatlon.
Pero quiero recordar dos carreras he corrido el pasado mes de Mayo: II Carrera Popular de Alcobendas y la XXII Inmemorial de los Bomberos de Alcorcón
II Carrera Popular de Alcobendas:
Después del buen gusto con que me quede al terminar la primera edición no podía dejar de pasar esta prueba. Este año variaron el recorrido y aunque los cinco primeros eran amenos y bonitos al correrse por el parque de La Vega, los otros 5 eran más duros por el poco público y las cuesta y repechos (sobre todo del 6 al 7,5), pero a pesar de todo me lo pasé bien. En la salida me coloqué sin quererlo en la 3 fila al retrasar la linea de salida con lo que salí a ritmo de menos de 4´ como la gente que me rodeaba y así hice los tres primeros kilómetros pero luego lo pagué en mis piernas.
Tiempo: 42:11 a 4´11´´
Clasificación en la absoluta: 122 de 825
Clasificación en Veteranos A: 48 de 349
Dorsal: 311
XXII Memorial de los Bomberos de Alcorcón
Me enteré de casualidad de este cross de 8,5 km y al comprobar que era gratis no lo dude en inscribirme, aunque tenía algo de miedo por el nivel que puedieran tener los apagafuegos. Al llegar al lugar y ver esos cuerpos me llegaron a temblar las piernas pero de miedo, diciendo donde me he metido. Nos dan el dorsal y el chip en la mesa de invitados, caliento un poco y dan el pistoletazo de salida, salgo tranquilo (lección aprendida de la carrera de Alcobendas) y compruebo que la salida es tranquila, no como otras que parecen la apertura de los grandes almacenes el primer día de rebajas. Adelanto a gente, voy cómodo, los caminos se estrecha y compruebas que lo difícil es adelantar a los bomberos pero no por lo que corren si no por las espaldas que tienen que ocupan todo el camino.
Termino bien y contento. Carrera muy bien organizada, todos los km señalizados, chip, bolsa del corredor, parrillada y lista con los tiempos al poco de acabar la carrera. Si me dejan, el año que viene repito.
Tiempo: 34:31 a 4´03´´
Clasificación en la absoluta: 64 de 207
Clasificación en Veteranos A: 30 de 103
Dorsal 216
Pero quiero recordar dos carreras he corrido el pasado mes de Mayo: II Carrera Popular de Alcobendas y la XXII Inmemorial de los Bomberos de Alcorcón
II Carrera Popular de Alcobendas:
Después del buen gusto con que me quede al terminar la primera edición no podía dejar de pasar esta prueba. Este año variaron el recorrido y aunque los cinco primeros eran amenos y bonitos al correrse por el parque de La Vega, los otros 5 eran más duros por el poco público y las cuesta y repechos (sobre todo del 6 al 7,5), pero a pesar de todo me lo pasé bien. En la salida me coloqué sin quererlo en la 3 fila al retrasar la linea de salida con lo que salí a ritmo de menos de 4´ como la gente que me rodeaba y así hice los tres primeros kilómetros pero luego lo pagué en mis piernas.
Tiempo: 42:11 a 4´11´´
Clasificación en la absoluta: 122 de 825
Clasificación en Veteranos A: 48 de 349
Dorsal: 311
XXII Memorial de los Bomberos de Alcorcón
Me enteré de casualidad de este cross de 8,5 km y al comprobar que era gratis no lo dude en inscribirme, aunque tenía algo de miedo por el nivel que puedieran tener los apagafuegos. Al llegar al lugar y ver esos cuerpos me llegaron a temblar las piernas pero de miedo, diciendo donde me he metido. Nos dan el dorsal y el chip en la mesa de invitados, caliento un poco y dan el pistoletazo de salida, salgo tranquilo (lección aprendida de la carrera de Alcobendas) y compruebo que la salida es tranquila, no como otras que parecen la apertura de los grandes almacenes el primer día de rebajas. Adelanto a gente, voy cómodo, los caminos se estrecha y compruebas que lo difícil es adelantar a los bomberos pero no por lo que corren si no por las espaldas que tienen que ocupan todo el camino.
Termino bien y contento. Carrera muy bien organizada, todos los km señalizados, chip, bolsa del corredor, parrillada y lista con los tiempos al poco de acabar la carrera. Si me dejan, el año que viene repito.
Tiempo: 34:31 a 4´03´´
Clasificación en la absoluta: 64 de 207
Clasificación en Veteranos A: 30 de 103
Dorsal 216
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