XX Cross Popular Trofeo de Primavera del Barrio del Pilar

Había visto que por las fiestas del Pilar se celebraba un cross y siempre me pillaba fuera de Madrid pero lo que no sabía es que A.D. Sprint organizaba otro en primavera y viendo que era gratis no lo dudé y en la linea de salida me planté.

La noche anterior había llovido mucho y para el domingo 09 de mayo daba más lluvia, pero mucha era mi ilusión como para faltar. Casi me tomo más en serio un carrera gratuita si me he inscrito que una pagada para fallarles. Por otro lado, era la primera carrera que realizaba después de la recuperación, no total, del tendón de aquiles.

Fui pronto para calentar tranquilamente y no tener problemas con los tobillitos. Recorrí el trazado y me asusté un poco al ver esas cuestas, esa cantidad de barro, esa distancia... con lo que tenía pensado salir desde atrás tranquilo y según me fuera encontrado avivar el ritmo en la segunda o tercer vuelta. Solo cumplí de esta estrategia el punto 1, salir atrás de todo; al ver que iba adelantando a la gente me iba animando a correr sin conocimiento, si veía una zona complicada e iba alcanzado a la persona que me precedía, aceleraba para no tener que esperar trás de él para superar ese obstáculo; y luego por orgullo no bajaba el ritmo para que no me adelantarán los adelantados.

Y así fueron pasado las tres vueltas y medias; y en la última como no, se puso a llover, lo que hizo que recogiera la bolsa del corredor deprisa y me fuera al coche sin estirar, menos mal que llevaba ropa para cambiarme.

Bolsa del corredor: Bolsa de tela, parasol, botella de agua.

Servicios de la carretera: fotos

Posición: 35/86 VetA

Tiempo: 35´56"

Distancia: 7,800 km

Ritmo: 4.36 min/km

Solo me queda agradecer A.D. Sprint que monte una carrera gratis para el corredor y con tanto cariño, hasta te quitaban el dorsal cuando llegabas a la meta.

De todo un poco

Primavera, maldita primavera. La estación más colorida es la que me deja más hecho polvo; ando con un cansancio crónico encima que no puedo con mi cuerpo. Los entrenamientos me cuestan muchísimo, luego ya metidos en faena salen adelante.

Ahora hemos incluido la bici de carretera, con lo que entreno todos los días, desapareciendo de la semana un día de descanso. El fin de semana pasado en Sanabría salí los dos días con un puerto en medio, el sábado subía a La Portilla (75 km) y el domingo al Peñón (68 km). La Portilla era algo que desde pequeño quería hacer, a esas horas me crucé con muchos peregrinos que me recordaron algo que todavía tengo pendiente; no me resultó muy duro, salvo la caída en parado por culpa de los pedales automáticos (ya estaba tardando mucho la primera caída por esta causa). La subida al Peñón si es dura, rampas muy largas, en linea recta que ves el final y nunca llegas con pendiente del 10%. La bajada la recordaba más rápida, creía haber superado en otras ocasiones los 70 km/h, pero he de reconocer que tocaba más de la cuenta el freno porque no me sentía muy seguro. Tendré que ir viendo como compaginar la bici con las carreras este mes de mayo, no va a ser posible salir con el equipo los domingos porque los compromisos correriles.

Respecto a la carrera, siempre empiezo muy mal y al ir calentando me voy animando y consigo ritmos alegres, aunque ahora más que series de velocidad debo centrarme en ganar fuerza con cuestas ya que el gimnasio me aburre un poco. Al día siguiente de haber corrido tengo dolores sobre todo en los tobillos y esta última vez en la rodilla izquierda, son dolores en los tendones que desaparecen afortunadamente con la piscina del día siguiente. Por cierto, este domingo tengo la primera carrera de este año después de la lesión del Aquiles, iré a probarme, de menos a más.

Y de nadar ¿qué añadir...? Este año van hacer una competición entre la gente de nivel dos; mal año cuando hemos pasado por 5 profesores distintos y no hemos tenido una continuidad, pero puede ser un rato divertido. En crol me encuentro atascado sin mejorar mucho (aunque los tiempos parece que dicen lo contrario), sin embargo donde más he mejorado a sido a espalda, me encuentro muy cómodo.