24 DICIEMBRE 2010
Tiempo real 21:58
Lo peor es casi la media hora que estuvimos en linea de salida esperando porque la cola de recoger dorsal y chip iba despacio, lo mejor, correr gratis, bolsa de corredor y chocolatito calentito.
Es una carrera que la gente se la plantea como test de cara al la SSV y a mi me ha defraudado el tiempo hecho. Como explicaciones puedo encontrar dos causa una mi peso estoy casi tres kg por encima del recomendado, no el óptimo; y dos que mis ritmos en 5000 y 10000 son casi los mismos. Esto último ayuda para intentar bajar los 40´.
Como siempre buena bolsa del corredor.
1 km 4:05.5
2 km 3:55.3
3 km 4:00.4
4 km 3:54.3
5 km 3:52.2
Distancia 5,57 km
Tiempo 22:06
Ritmo 3:57
Posición 156/863
Categoría 47/216
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