Llevo mucho sin actualizar estas páginas pero no porque no quiera si no por falta de tiempo, en poco tiempo se han juntado muchas cosas, el curso de Photoshop, tramites de la Conserjería de Medio ambiente, realización de dossier, etc. y todo ello aderezado con el virus de la gripe.
He salido poco a correr también por falta de tiempo pero sobre todo por el machaqueo de la natación que un nivel dos se nota y mucho, son 3/4 de hora bien aprovechada.
He tenido tiempo para comprobar la diferencia entre el nivel 1 y el dos, este ultimo se prescinde de los aparatitos (tabla, churro, pull...) pero se siguen haciendo muchos de los ejercicios sin estos aparatos (patadita de croll, mover los brazos sin las piernas). Y la otra diferencia, que es lo que peor llevo, es nadar sin respirar ¡cómo se puede dar tres ciclos de brazos sin respirar! ¡qué angustias pasas!, esperemos mejorar bastante en este aspecto, como en el de coordinación. En definitiva, estoy muy ilusionado con mi nuevo profe.
Después de 2 semanas sin salir mucho a correr, pero muy cansado por tener que acostarte tarde para poder entregar los trabajos, este jueves me decidí a probar 2X5X800. Era la primera vez que hacía diez series y he de reconocer que se me dio bastante bien haciéndolo a un ritmo menor de 4 min/km. Creo que me viene muy bien el ejercicio de natación porque sino no entiendo ese tiempo.
He salido poco a correr también por falta de tiempo pero sobre todo por el machaqueo de la natación que un nivel dos se nota y mucho, son 3/4 de hora bien aprovechada.
He tenido tiempo para comprobar la diferencia entre el nivel 1 y el dos, este ultimo se prescinde de los aparatitos (tabla, churro, pull...) pero se siguen haciendo muchos de los ejercicios sin estos aparatos (patadita de croll, mover los brazos sin las piernas). Y la otra diferencia, que es lo que peor llevo, es nadar sin respirar ¡cómo se puede dar tres ciclos de brazos sin respirar! ¡qué angustias pasas!, esperemos mejorar bastante en este aspecto, como en el de coordinación. En definitiva, estoy muy ilusionado con mi nuevo profe.
Después de 2 semanas sin salir mucho a correr, pero muy cansado por tener que acostarte tarde para poder entregar los trabajos, este jueves me decidí a probar 2X5X800. Era la primera vez que hacía diez series y he de reconocer que se me dio bastante bien haciéndolo a un ritmo menor de 4 min/km. Creo que me viene muy bien el ejercicio de natación porque sino no entiendo ese tiempo.
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