III Carrera por el Niño

Era inevitable acudir a esta cita. Es lo menos que podemos hacer por el Hospital Niño Jesús. El coste del dorsal es de 10 euros, que van dedicados íntegramente a investigación. Y ha sido un éxito pues se han vendido mas de 6500 dorsales, lo que hace que nos tengamos que dar todos la enhorabuena, tanto los organizadores como nosotros participando en esta carrera y fin benefico.

Este año presentaba la novedad de que habría clasificaciones controlada por dorsal chip en la carrera de 10 km, mientras que la marcha de 4 km carecia de él. 

Nos acercamos en moto hasta la puerta del Hospital, entramos para realizar el "pis de los nervios". Ya en El Retiro nos despojamos de ropa pues la temperatura aunque fresca invitaba a correr solo con camiseta corta, sin termica. Dejamos todo en el guardarropa.

Calentamos poco, sin progresivos, ni ejercicios de movilidad, ni tecnica. Nos acercamos a la salida, pues es de preveer que con tanta gente se produzca tapón en el primer giro a la izquierda. 

Dan la salida y apretamos el ritmo para entrar en ese giro de los primeros. Voy cómodo, sin ir a tope. Despues de la carrera de ayer, mi objetivo es acabar entero. Pasamos por el lago y la imagen es preciosa. La subidita hacia el Angel Caido viniendo del Lago me sorprende por lo facil que me supone. Giramos hacia la entrada de la Cuesta de Moyano y a mitad de cuesta vemos a los primeros galgos. El giro para subir te hace frenar y arrancar la cuesta, no nos cebamos y podemos progresar comodamente. Se hace corta la cuesta pero en lo mas facil las piernas notan el esfuerzo precedente. 

Voy entretenido buscando con la mirada a los compañeros. Nos cruzamos con una hilera impresionante de corredores y caminantes, qué alegria ver a familias enteras haciendo deporte!!!!. Llegamos al Paseo de Coches y nos separamos de los caminantes. Nos dirigimos a la salida de O´Donnell, cruzamos la puerta y todos vamos por la acera, aunque deberiamos bajar a la calzada. 

Ahora viene el tramo mas favorable y alcanzo a un conocido que quería superarle, saludo y sigo hacia delante. Sigo superando a gente. En el Paseo Reina Cristina el cuerpo dice controla que ya sabes lo que te viene encima. Y sin quererlo ya estamos subiendo la cuesta de Alfonso XII. Pero si yo estoy cansado, el resto de participantes también lo están. Se hace larga esta calle hasta llegar a la Puerta de Alcala, ...miralaa, miralaa... A estas altura de la carrera el cuerpo no está para cantar y aun queda un pequeño falso llano hasta llegar a la puerta de O´donnell. 

Entramos en El Retiro y nos encontramos con un puesto de avituallamiento de acuarius, para un kilómetro que queda no hace falta. Realizas el ultimo apretón con cuidado de no chocarte con la gente que dedica el domingo para disfrutar de El Retiro. Llegas a meta contento pues no te ha resultado tan dura como el año pasado. Esta es la sensación que quiero: disfrutar de la carrera independientemente del tiempo.

Al salir te dan una mochila de tela, gorra y bebida, que junto a la camiseta que te dan al recoger el dorsal, ....que mas se puede pedir, pues a mi me sobran pero agradezco el detalle.

Tiempo bruto: 39:55

Tiempo neto: 39:27

Distancia: 9.990 m

Ritmo: 3:56 min/km

Mejor km: 7 con 3:43

Peor km: 8 con 4:08

Tiempo